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【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】
公開日:2021-10-13 11:00:31+
閲覧数:35163 良いね:1014 評価:4.96
【５分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!
公開日:2021-10-17 11:05:06+
閲覧数:71201 良いね:2203 評価:4.97
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これで背中の脂肪が落ちましたー!!! 半年で76kg→60kg、体脂肪率45%→33%
公開日:2021-10-17 10:00:14+
閲覧数:28990 良いね:1698 評価:4.98
1日の始まりに！寝起きでガチガチな身体も22分間ストレッチで調い体が楽になる！毎日続けると体幹力や脚力、柔軟性もアップするプログラム！
公開日:2021-10-18 21:15:03+
閲覧数:1214 良いね:125 評価:4.97
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【５分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!
公開日:2021-10-17 11:05:06+
閲覧数:71201 良いね:2203 評価:4.97
【バレエ】過去の自分に辛口(甘口⁈)解説してみた〜初めてのトゥシューズ〜眠れる森の美女8才のフロリナ王女【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】
公開日:2021-10-18 10:00:27+
閲覧数:40527 良いね:1950 評価:4.98
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