TOP  >  マラソンマップ  >  東京マラソン 詳細データー  >  東京マラソン 高低差データ

東京マラソン [コース攻略] 高低差データ 高ヒット

東京マラソンの高低差についてみてみよう。全体的にはフラットで走りやすいコースになっている。
ただしスタート直後から7km付近まで約37mの間を一気に下ることになる。この下り坂で自分のペースをつくりたいところ。ただし、下り坂からフラットになったとき、まるで昇り坂のような感覚になり足が重くなるので、前半で飛ばしすぎないように注意をしたい。
7kmから35KMまでは高低差3mほどのフラット状態が続くので高低差に悩まされることは無いだろう。ただし最後に佃大橋、有明中央橋、朝潮大橋の難関が待っている。橋の下に船が通るため橋のセンターが高くなっているので、高低差約7mの昇りと下りを突破しなければならない。レースでは、ここが仕掛けどころのひとつになるはずだ。
ゴールまでラスト7km、かなり疲労がたまっているところだけに、ここが頑張りどころだ。ゴールはすぐ近く有明中央橋を過ぎたら1kmで東京ビッグサイトのゴールにめでたく到着。
東京マラソンの完走率は毎年95%以上を誇る。マラソン初心者でも心配はいらない、きっと完走できる。


スポンサーリンク


スタート  都庁第一本庁舎前 標高 40.2m 高低差 6.7m
1 km  新宿大ガード西 標高 33.5m 高低差 6.7m
2 km  レンタカージャパン前 標高 32.3m 高低差 7.9m
3 km  インド料理シディーク前 標高 19.5m 高低差 20.7m
4 km  「防衛省前」バス停 標高 14.1m 高低差 26.1m
5 km  ジーエスパーキング前 標高 10.2m 高低差 30.0m
6 km  越後そば前 標高 4.4m 高低差 35.8m
7 km  サンクス前 標高 3.1m 高低差 37.1m
8 km  国際協力銀行前 標高 3.0m 高低差 37.2m
9 km  坂下門前 標高 4.0m 高低差 36.2m
10 km  日比谷公園 標高 2.5m 高低差 37.7m
11 km  CJ Building前 標高 3.1m 高低差 37.1m
12 km  Plince Villa前 標高 3.8m 高低差 36.4m
13 km  日本電気株式会社前 標高 3.8m 高低差 36.4m
14 km  御田八幡ビル前 標高 4.5m 高低差 35.7m
15 km  「高輪北町」バス停前 標高 3.8m 高低差 36.4m
16 km  桃源郷(中華店)前 標高 3.8m 高低差 36.4m
17 km  三田MTビル前 標高 4.7m 高低差 35.5m
18 km  芝三丁目交差点HASEKO前 標高 3.8m 高低差 36.4m
19 km  港区役所入口 標高 3.9m 高低差 36.3m
20 km  明和ビル「モスバーガー」前 標高 3.4m 高低差 36.8m
21 km  日比谷交差点先SIMONS前 標高 2.6m 高低差 37.6m
22 km  銀座河合ビル前 標高 4.8m 高低差 35.4m
23 km  柳屋ビルディング前 標高 4.7m 高低差 35.5m
24 km  日本アジア証券前 標高 2.7m 高低差 37.5m
25 km  久松町交差点「エスエス製薬」前 標高 2.0m 高低差 38.2m
26 km  「ささやフルーツ」前 標高 3.9m 高低差 36.3m
27 km  厩橋交差点手前「セブンイレブン」前 標高 3.0m 高低差 36.3m
28 km  ALMEXBLD新館前 標高 3.7m 高低差 36.5m
29 km  蔵前二丁目交差点「am.pm」前 標高 3.3m 高低差 36.9m
30 km  浅草橋交差点角 標高 3.7m 高低差 3.7m
31 km  日本橋久松ビル横横断歩道 標高 2.1m 高低差 38.1m
32 km  茅場橋際南児童遊園前 標高 3.4m 高低差 36.8m
33 km  丸和証券前交差点 標高 4.3m 高低差 35.9m
34 km  銀座松屋前 標高 5.4m 高低差 34.8m
35 km  京橋築地小学校前 標高 3.5m 高低差 36.7m
36 km  佃大橋 標高 10.4m 高低差 29.8m
37 km  朝潮大橋南 標高 7.2m 高低差 33.0m
38 km  「豊洲2丁目」バス停前 標高 3.1m 高低差 37.1m
39 km  東東雲交差点 標高 1.8m 高低差 38.4m
40 km  共和有明ビル前 標高 4.1m 高低差 36.1m
41 km  有明中央橋北 標高 10.2m 高低差 30.0m
42 km  東京ビッグサイト東駐車場内 標高 6.4m 高低差 33.8m
ゴール  東京ビッグサイト東駐車場内 標高 6.4m 高低差 33.8m

携帯で見る

                スマホアイコンURLを携帯に送る

この記事の評価

9.0000
 9.00 (投票数 2)
投票する
投票する

この記事の口コミ

d3forum_comment does not set properly.


カテゴリ内ページ移動 ( 7  件):   前  1  2  3  4  5  6  7